Sao phải mất công đi mua thuốc trong khi bạn vẫn có thể tự chữa bằng “vốn có sẵn”.

Những hiện tượng như nhức đầu, sổ mũi, hắt hơi… là hết sức bình thường, vì thế sẽ tốt hơn là bạn nên dùng mẹo để đẩy lùi các bệnh vặt thay vì lúc nào cũng lệ thuộc vào thuốc.

1. Ngứa cổ: Khi bị ngứa cổ, hãy gãi vào vành tai. Khi các dây thần kinh ở tai được kích thích, chúng sẽ tạo ra một phải xạ trong cổ họng và phát sinh những cơn co thắt nhẹ ở đây, giúp đẩy lùi cơn ngứa ngáy. Hoặc bạn cũng có thể uống một cốc nước ấm để xoa dịu cổ họng.

2. Bị muỗi cắn: Khi bị muỗi hay bất kỳ loài côn trùng nào cắn, bạn chỉ cần thoa lăn khử mùi lên vết cắn, cơn ngứa ngáy khó chịu sẽ biến mất.

3. Hắt hơi: Để ngăn không cho cơn hắt hơi xảy ra, bạn hãy dùng lưỡi ép thật mạnh vào mặt trong của hàm răng cửa phía trên, chỗ tiếp giáp với lợi. Cứ làm liên tục như thế khoảng vài giây, cơn buồn hắt hơi sẽ biến mất. Tất nhiên điều này chỉ nên áp dụng khi bạn đang tham dự một cuộc họp hay cuộc gặp gỡ quan trọng, những lúc khác, nếu ngứa mũi thì cứ hắt hơi không cần kiềm hãm.

4. Tê tay: Phải làm sao khi ngủ dậy mà thấy cả cánh tay bị tê không thể cử động được? Hãy nhẹ nhàng lắc đầu từ bên này qua bên kia, tay sẽ hết tê trong chưa đầy 1 phút. Nguyên nhân là khi nằm sai tư thế trong một khoảng thời gian lâu, các dây thần kinh ở cổ bị chèn ép, khiến tay bị tê. Và việc thả lỏng cổ chính là cách chữa hay nhất.

5. Nhức răng: Khi bị nhức răng, hãy dùng một cục đá lạnh chà lên vùng da giữa ngón tay cái và tay trỏ, cơn đau nhức sẽ giảm đi đến 50%. Nguyên nhân là do các dây thần kinh ở đây được kích thích, và chúng sẽ ngăn chặn tín hiệu đau phát từ miệng lên não.

6. Nghe không rõ: Khoa học đã chỉ ra rằng tai trái rất giỏi trong việc phân biệt âm nhạc và các thanh âm, còn tai phải thì giỏi trong việc tiếp thu từ ngữ và giọng nói. Chính vì thế, nếu muốn nghe ai đó nói rõ ràng hơn trong một không gian ồn ào, hãy hướng tai phải về phía người nói.

7. Nhức đầu: Nếu bạn bị tấn công bởi một cơn nhức đầu bất chợt, hãy ngâm tay vào một thau nước đá lạnh, rồi liên tục xòe và nắm chặt bàn tay trong nước, cơn nhức đầu sẽ dần dần tan biến.

8. Chích kim: Lần tới, để chích kim không bị đau, trong khi mũi kim được châm vào da thịt bạn, hãy ho lên vài cái nhẹ nhàng trong suốt thời gian đó. Những cơn ho sẽ làm tăng áp lực lên ống tủy sống, và sẽ giúp kìm hãm cảm giác đau mà nó đang cố truyền lên não.

9. Buốt óc: Buốt óc là hiện tượng xảy ra khi máu đột ngột dồn lên não do có vật lạnh tiếp xúc với vòm họng, chẳng hạn như khi bạn đang ăn kem. Để đánh tan cơn buốt óc khó chịu này, bạn hãy áp lưỡi vào vòm họng từ 5-10 giây. Cách làm này sẽ giúp làm ấm vòm họng và giảm lượng máu lưu thông đến não.

10. Nghẹt mũi: Nếu cơn nghẹt mũi khiến bạn khó thở và không ngủ được vào ban đêm, hãy đặt một củ hành tây trên đầu giường, bạn sẽ thấy nó công dụng hơn bất kỳ phương thuốc nào đấy.

11. Nấc cục: Nếu cơn nấc cục cứ kéo dài mà không chịu dứt, bạn phải làm sao? Có một cách vô cùng đơn giản và công hiệu rất nhanh, đó là dùng ngón cái và ngón trỏ bấm vào chân mày.

12. Khó ngủ: Khi bị khó ngủ và không thể nào chợp mắt được, bạn chỉ cần chớp mắt thật nhanh trong một phút, cơn buồn ngủ sẽ kéo đến với bạn ngay.

13. Buồn nôn: Khi bạn cảm thấy buồn nôn, hãy kẹp ngón tay cái vào giữa lòng bàn tay rồi siết thật mạnh, một lát sau bạn sẽ cảm thấy đỡ hơn đấy. Người hay say tàu xe có thể áp dụng mẹo này.

15. Chóng mặt: Khi bị chóng mặt, chúng ta thường tìm chỗ để nằm xuống. Nhưng nếu đã nằm xuống mà vẫn còn cảm thấy chóng mặt thì hãy thò một chân xuống đất. Bằng cách này, não bộ sẽ tự điều chỉnh lại vị trí của cơ thể để bạn không còn cảm thấy chóng mặt nữa.

16. Căng thẳng: Khi bị căng thẳng, bạn chỉ cần thổi không khí vào ngón tay cái. Trên ngón tay này có sợi dây thần kinh điều hòa nhịp tim, bằng cách thổi vào dây thần kinh đó, nó sẽ giúp tim đập chậm lại và bạn sẽ cảm thấy đỡ lo lắng hơn.

17. Mẹo nhớ lâu: Nếu bạn đọc lại bài trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhớ chúng rõ ràng hơn vào buổi sáng hôm sau. Cách này rất hữu ích cho bạn vào mùa thi.

18. Không thể ngừng cười: Phải làm sao nếu bạn đang trong cơn cười mà không thể ngừng cười? Rất đơn giản, hãy tự véo mình một cái, hoặc nhờ người khác véo bạn một cái.

Tất nhiên, không phải tất cả mọi người đều áp dụng thành công những mẹo kể trên, nó còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người và cách bạn áp dụng chúng có chính xác hay không nữa. Tuy nhiên, trên đây đều là những mẹo vặt sức khỏe hữu ích đáng để bạn ghi nhớ nếu chẳng may gặp phải những triệu chứng phiền phức phổ biến kể trên đấy

Trên tṙang cá пhâп, MC Ƭʜảo Vâп chia sẻ câu chuyện dở khóc dở cười về việc được mời sang nhà em ăn ςơm nhưng lại “quên béng”. Cô kể: “Chủ nhật, cậu em mời chị ᴛối thứ 2 đến nhà ăn ςơm sau cả thời gian dài dằng dặc kʜôпg được gặp. Nʜậп lời nɢaƴ, hí ʜởn chờ đến hôм sau. Và, chiều thứ hai, tôi ᵭi làm về, tôi làm đủ thứ lung tʋпg, xem phim, ăn ςơm, tắm gội, rồi… tôi nʜậп được tin của em ấy!!! Chao ơi, thật kʜôпg thể tả được ςảɱ giác lúc ấy của tôi. Mặc dù đã phi đến nhaɴʜ ʜếᴛ sức có thể, nhưng cũng đủ để vợ chồng nó đói mềm rồi! Một lần пữa, xin lỗi xin lỗi xin lỗi”. Qua câu chuyện пày, chính Ƭʜảo Vâп cũng đang ςảɱ thấy “bó tay” với bản thâп mình.

Kʜôпg phải tự nhiên mà пữ MC ςảɱ thấy đáпg báѻ ᵭộпɢ với trí nhớ của mình. Những ai dõi tʜeo Ƭʜảo Vâп sẽ biết rằng, cô mắc ɓệnʜ teo thuỳ não tráį. Ƭʜảo Vâп từng chia sẻ trong 1 chương trình rằng so với trước đây, trí nhớ đã ɓị suy giảm đáпg kể. Nhiều khi, cô ςảɱ thấy rất khó xử khi đứng trước một người quen biết mà như ҳa lạ bởi kʜôпg nhớ ɓất kỳ ᵭiều gì về họ, nɢaƴ cả cáį tên dù có thể, cʜỉ mới hôм qua thôi còn ngồi ăn chung.

“Tôi từng nghĩ đến tìпʜ huống ҳấʋ đó là có thể một ngày пào đó mình sẽ kʜôпg nhớ gì về những người thâп yêu của mình пữa, đặc biệt là con tṙai của mình. Tất nhiên tôi kʜôпg dám nghĩ nhiều về ᵭiều tồi tệ đó. Tôi mà cứ nghĩ nhiều về ᵭiều đó chắc tôi sẽ kʜôпg sống пổi мấᴛ. Nhiều khi tôi cứ tự an ủi mình: “Thôi, cuộc sống mà, cáį gì đến sẽ phải đến. Cứ vui vẻ để tận hưởng những gì chúng ta nʜậп được ngày hôм nay”.

MC Ƭʜảo Vâп: “Tôi sẽ kʜôпg sống пổi khi мấᴛ sạch trí nhớ về con tṙai”

Trước đây, ba tôi cũng ɓị suy giảm trí nhớ. Mỗi khi về nhà, tôi thường trêu ba: “Cháu chào bác. Chị Vâп có nhà kʜôпg bác?” nhưng ba tôi vẫn kʜôпg nʜậп ṙa. Nhớ lại những cảnh mình đã từng trải qua mà tôi phải cố gắng ᵭộпɢ viên mình sống vui với thực tại.

Tôi kʜôпg đấy sẽ đến như thế пào và tôi sẽ phải làm gì khi ngày đó đến. Tôi tin chắc sẽ có một cách пào đó tôi và con tôi sẽ nʜậп ṙa nhau. Và nếu tôi kʜôпg nʜậп ṙa con tôi thì tôi hy ʋọпg con tôi sẽ kʜôпg quên tôi”, Ƭʜảo Vâп tâm sự.

Y học cổ truyền Trung Quốc đúc kết rằng, muốn biết bản thân có khỏe mạnh, sống lâu hay không hãy kiểm tra dấu hiệu “một dày – hai mềm” này trên cơ thể, nếu có đủ thì xin chúc mừng bạn!

Tuổi thọ và sức khỏe của con người thường liên quan đến hai yếu tố. Một là do gen di truyền, thứ mà chúng ta không thể nào kiểm soát, cũng không thể nào thay đổi. Hai là thói quen sinh hoạt hàng ngày, thứ mà chúng ta có quyền thay đổi. Khi một người có sức khỏe tốt, lập tức các cơ quan trên cơ thể sẽ phản ứng lại bằng một số dấu hiệu đặc trưng.

Y học cổ truyền Trung Quốc đúc kết rằng, muốn biết bản thân có khỏe mạnh, sống lâu hay không hãy kiểm tra dấu hiệu “một dày – hai mềm” này trên cơ thể, nếu có đủ thì xin chúc mừng bạn!

MỘT DÀY

Lông mày dày

Phụ nữ thường chỉ quan tâm đến lông mày ở khía cạnh thẩm mỹ mà không bao giờ nghĩ rằng khu vực này là bộc lộ dấu hiệu bệnh tật.

Theo Y học cổ truyền Trung Quốc, vị trí của lông mày có đường kinh dương minh, cho nên lông mày chính là tấm gương phản ánh tình trạng thịnh suy của khí huyết dương minh. Nếu lông mày mọc dày, đen nhánh thì chứng tỏ thận khí sung mãn, thân thể khỏe mạnh, sống lâu. Ngoài ra, nếu tử cung khỏe mạnh, duy trì tốt thì lông mày cũng sẽ dày dặn hơn.

Ngược lại, người phụ nữ có lông mày thưa thớt thì rất có thể thận yếu, thân thể suy nhược, tuổi thọ ngắn.

2 MỀM GỒM

– Mạch máu mềm:

Hệ thống mạch máu có tác dụng lưu hành màu đi khắp cơ thể. Đồng thời, nó chịu trách nhiệm vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng để duy trì hoạt động bình thường. Mạch máu càng mềm thì quá trình lưu thông máu càng hanh thông, khỏe mạnh.

Ngược lại khi mạch máu cứng nghĩa là bị xơ cứng động mạch. Sau khoảng thời gian dài bạn ăn uống quá thừa chất sẽ hình thành các chất cặn bã bám vào thành mạch máu, sau đó cặn bã dần trở nên giòn và cứng hơn. Khi huyết áp tăng, mảng xơ cứng đó có thể sụp đổ và biến thành một vật cản lưu thông của máu, khiến mạch máu đột ngột bị tắc nghẽn. Nếu không được can thiệp nhanh sẽ gây ra bệnh tim mạch, nhồi máu não, nguy hiểm đến tính mạng.

– Bụng luôn mềm

Y học cổ truyền Trung Quốc có một câu nói rất nổi tiếng: “Bụng mềm như bông, bách bệnh khai thông” nghĩa là bụng càng mềm thì mọi bệnh tật đều có thể đẩy lùi, cơ thể sẽ luôn khỏe mạnh, trường thọ.

Vì sao lại như vậy?

Bụng là cơ quan nằm ở giữa cơ thể, đây là nơi lưu trữ nhiều cơ quan tiêu hóa quan trọng hàng đầu như dạ dày, ruột già, ruột non, gan… Sau khi chúng ta ăn, thức ăn sẽ được đưa vào đây để tiêu hóa và hấp thụ. Nếu hệ tiêu hóa khỏe mạnh, quá trình tiêu hóa và đào thải sẽ diễn ra trong một thời gian nhất định, như vậy khi sờ vào bụng sẽ có cảm giác mềm mại.

Ngược lại, nếu hệ tiêu hóa gặp vấn đề, nhu động ruột sẽ suy giảm, khiến phân bị tích trong ruột lâu ngày và tạo thành một vùng khô cứng. Không những thế, khi đường ruột xuất hiện khối u, khi chúng ta chạm tay vào sẽ có cảm giác cứng rõ ràng, đồng thời thấy trướng bụng, đau bụng.

Ngoài ra, bụng mềm, không lạnh, không đau cũng chứng tỏ sức khỏe tử cung của người phụ nữ rất tốt.